¿Cómo criar fortaleciendo la salud mental de nuestros hijos?
La mayoría de los padres nos preocupamos por el bienestar de nuestros hijos y ponemos mucha atención a toda la información relacionada con la crianza. Por lo general, los medios de comunicación proporcionan información en donde aprendemos algunas cosas que nos pueden ayudar a identificar situaciones que podrían afectarle a nuestros pequeños, sin embargo, la mayoría caemos en hacernos la pregunta acerca de: ¿Cómo criar fortaleciendo la salud mental de nuestros hijos?
La información que recibimos de los medios de comunicación a veces está sesgada hacia el entendimiento de la salud mental desde la patología o desde los trastornos y no todos sabemos cómo educar a nuestros hijos y fortalecerles la salud mental desde un enfoque positivo. Si estás interesada o interesado en conocer acerca de ¿Cómo criar fortaleciendo la salud mental de nuestros hijos? entonces te invito a leer este artículo.
Hace algunos días estuve platicando con algunos padres y madres que estaban haciendo preguntas acerca de cómo reconocer los síntomas de ansiedad, depresión, entre otros. El grupo estaba conformado por personas realmente comprometidas con el sano desarrollo. Aún así, percibí que faltaba información importante en el intercambio de información.
Me di cuenta que todos hablamos acerca de las problemáticas de la salud mental pero muy pocos damos información que realmente pueda ayudar a las madres y a los padres a criar de manera realmente positiva.
Si te interesa saber cómo criar a un peque desde la perspectiva de la salud mental entonces te dejo unos cuantos elementos que considero que podrían aportarte valor en este tema.
Elementos para criar fortaleciendo la salud mental
En primer lugar debes saber que criar fortaleciendo la salud mental de nuestros hijos requiere que tengamos en cuenta algunos factores como los físicos, afectivos, cognitivos, ambientales y relacionales.
Pero, ¿a qué me refiero al nombrar estos factores?
Los factores físicos se refieren a todo lo que nuestros hijos necesitan para el desarrollo saludable de sus cuerpos. Si quieres saber más acerca de esto te sugerimos dar click en el enlace.
Los afectivos ayudan a que los pequeños puedan desarrollar mecanismos saludables de apego con sus cuidadores. Te sugerimos darle click al siguiente enlace para aprender más de ellos.
Los cognitivos son aquellos que les permiten sentirse eficaces, optimistas y que pueden solucionar los problemas de manera adecuada. Si quieres conocer todo lo relacionado a estos aspectos dale click aquí.
Los ambientales son aquellos que tienen que ver con que los pequeños tengan un entorno apropiado en donde puedan desenvolverse y realizar sus actividades. Dale click a este vínculo si quieres saber más de los aspectos ambientales.
Los relacionales están asociados a que desarrollen herramientas de socialización para poder establecer vínculos positivos con las personas que les rodean. Dale click a este vínculo para que leas la información que hemos puesto a tu disposición.
En síntesis, estos factores son los más importantes a tener en cuenta para poder criar fortaleciendo la salud mental de nuestros hijos. No olvides leer los detalles de cada factor ya que en cada artículo vinculado en los enlaces ofrecemos la descripción de lo que se necesita y además te sugerimos estrategias para que puedas lograr el objetivo de educar y enseñarle a tus hijos acerca del cuidado de la salud mental. Ya sabes que si tienes dudas estaremos muy felices de que nos las hagas saber para poder resolverlas. En Zenht Salud Mental solo compartimos buenas vibras.