¿Cómo criar fortaleciendo la salud mental de nuestros hijos? La mayoría de los padres nos preocupamos por el bienestar de nuestros hijos y ponemos mucha atención a toda la información relacionada con la crianza. Por lo general, los medios de comunicación proporcionan información en donde aprendemos algunas cosas que nos pueden ayudar a identificar situaciones…
Para quienes somos madres o padres nos resulta fundamental comprender qué es lo que pasa con la salud mental de nuestros pequeños, para ello, es importante comprender la relación entre la salud mental y el entorno en el que vivimos, o bien, los factores ambientales y la salud mental de los niños. Si quieres saber…
Ya hemos hablado acerca de los factores físicos que favorecen la salud mental de los niños. Sin embargo, los factores afectivos son aquellos que están asociados a los estados de ánimo y se relacionan fuertemente con la funcionalidad de nuestros peques. Si lo que quieres es tener información acerca de cómo ayudar afectivamente a tu…
Si te interesa saber cuáles son los Factores físicos que fortalecen la salud mental de los niños, entonces te invitamos a leer este artículo. El cuidado de la salud mental involucra diversos aspectos como: los ciclos circadianos, la alimentación, el sueño, la exposición a la luz solar, la calidad de la nutrición, el ejercicio, la…
No importa cuán jóvenes estemos, el paso del tiempo y los cambios físicos que le acompañan generan alarmas que nos hacen reflexionar acerca de qué tan bien o mal nos sentimos con nuestra edad. Hace poco platicaba con algunos amigos acerca de cómo se sienten respecto a la edad biológica que tienen. Algunos afirmaban sentirse…
¿Cómo ayudar a mi pequeño con los berrinches? En ocasiones, quienes somos padres o madres de niños pequeños nos enfrentamos a un sinnúmero de dudas. Es por ello que te invitamos a leer este artículo titulado: Cómo ayudar a mi pequeño con los berrinches. Entramos a una sección de juegos muy interesante y mis hijas…
11 Claves para entender la infidelidad Creo que todos hemos experimentado la infidelidad en algún momento de nuestras vidas. Si te has quedado con dudas y quisieras comprender más acerca de este tema, te invito a leer este artículo titulado 11 Claves para entender la infidelidad. Todas las relaciones nos imponen algún nivel de reto,…
¿Qué son los factores de riesgo psicosocial y qué atiende la NOM035? La nom035 es la norma que establece lo que se entiende como factores de riesgo psicosocial, su manejo y prevención en los centros de trabajo públicos o privados en México. ¿Qué es el riesgo psicosocial de acuerdo a la NOM 035? Debido…
Los ataques de ansiedad Si te interesa saber más acerca de cómo reconocer los ataques de ansiedad, te invitamos a leer este artículo. Estamos seguros que te va a encantar. Ya sabes que en Zenht Salud Mental lo que más nos interesa es tu bienestar psicológico y tu salud mental. Creo que todos hemos escuchado…
¿Qué es la Envidia? Creo que en algún momento de nuestras vidas todos nos hemos hecho alguna de estas preguntas: ¿Qué es la envidia? o ¿Qué es lo que las personas envidiamos de otras? y tal vez también ¿Cómo podemos manejarla?. Para poder dar respuesta a estas interrogantes es importante conocer un poco más acerca…
