No importa cuán jóvenes estemos, el paso del tiempo y los cambios físicos que le acompañan generan alarmas que nos hacen reflexionar acerca de qué tan bien o mal nos sentimos con nuestra edad. Hace poco platicaba con algunos amigos acerca de cómo se sienten respecto a la edad biológica que tienen. Algunos afirmaban sentirse…
11 Claves para entender la infidelidad Creo que todos hemos experimentado la infidelidad en algún momento de nuestras vidas. Si te has quedado con dudas y quisieras comprender más acerca de este tema, te invito a leer este artículo titulado 11 Claves para entender la infidelidad. Todas las relaciones nos imponen algún nivel de reto,…
Los ataques de ansiedad Si te interesa saber más acerca de cómo reconocer los ataques de ansiedad, te invitamos a leer este artículo. Estamos seguros que te va a encantar. Ya sabes que en Zenht Salud Mental lo que más nos interesa es tu bienestar psicológico y tu salud mental. Creo que todos hemos escuchado…
¿Qué es la Envidia? Creo que en algún momento de nuestras vidas todos nos hemos hecho alguna de estas preguntas: ¿Qué es la envidia? o ¿Qué es lo que las personas envidiamos de otras? y tal vez también ¿Cómo podemos manejarla?. Para poder dar respuesta a estas interrogantes es importante conocer un poco más acerca…
En Zenht nos interesa el bienestar común por lo que es importante para nosotros el identificar adecuadamente qué es lo que entendemos por salud mental. La salud mental es más que la NO existencia de un trastorno. Se entiende por salud mental como un estado de bienestar integral. Pero… ¿Qué es un estado de bienestar integral?…